Me gustaría conocer y discutir cómo puedo ayudar a su hijo. Soy un terapeuta bilingüe que ofrece servicios de terapia para niños en español e inglés.
Tal vez usted y su pareja alguna vez sintieron que lo eran todo el uno para el otro. Pero ahora, las responsabilidades diarias y las presiones de la vida se han inmiscuido, erosionando su conexión. En lugar de ir a citas románticas, es posible que tenga que cambiar pañales. En lugar de hablar sobre sus sueños para el futuro, podría estar discutiendo sobre facturas o responsabilidades. Quizás te preguntes dónde ha ido el romance y el amor. Incluso podría temer que su pareja busque la atención romántica de otra persona.
A medida que pasa el tiempo, puede que se pregunte cómo toda esta tensión entro en su relación. Todo lo que quiere es pedir lo que necesita sin toda esta tormenta y conflicto. Y más que nada, desea sentirse valorado por su pareja, confiar en que usted y su relación son suficientes.
Los problemas de relación que enfrenta no significan que su asociación esté dañada o condenada al fracaso. La mayoría de las parejas se sienten desconectadas en un momento u otro, incluso después de pasar años o décadas juntas.
En una primera cita, las parejas generalmente pasan más tiempo coqueteando y conquistándose que anticipando un futuro de carreras agitadas y tareas domésticas. Pero, la verdad es que, eventualmente, todas las parejas con el tiempo tendrán dificultades con las aburridas y estresantes realidades de la rutina. Puede ser difícil alimentar una conexión fuerte cuando te sientes abrumado por las demandas de los niños, los trabajos y demás.
El estrés de la vida también puede hacer que sea más difícil comunicarse con su pareja de una manera saludable. Cuando no te sientes conectado, tampoco sientes que puedes confiar el uno en el otro. Eso significa que es menos probable que expreses abiertamente tus sentimientos honestos. Y a veces, puedes estar tan abrumado que no sabes cómo te sientes realmente.
Por lo tanto, en lugar de decir: “Necesito sentirme respaldado y valorado”, es posible que salga eso como reproche de que le moleste que deje la ropa sucia tirada. En lugar de decir que te sientes solo y que extrañas su afecto, puedes sofocar a tu pareja y hacer que se sientan atrapados. O bien, en lugar de decir que necesitas espacio, podrías cerrarte y aislarte, dejando a tu pareja confundida y rechazada.
Like everyone else, you try to express your needs with the tools you have. You’re likely repeating patterns you observed in your family or upbringing, even if those patterns aren’t helping your current situation or relationship. And, like most people, you were never taught the skills to express your basic emotional needs in a healthy and productive way. That’s not your fault; you can’t know what you never learned.
Fortunately, as a bilingual therapist who speaks Spanish, is Hispanic, and specializes in relationships, I can help you develop new ways of relating to your partner with empathy and love.
Bilingual couple therapy can help you and your partner to listen to each other.
En los últimos años, los problemas comunes que enfrentan las parejas se han investigado y explorado minuciosamente, lo que ha llevado a técnicas de asesoramiento de relación altamente efectivas.
Somos teraputas bilingues capacitados y con 10 años de experiencia conbinados en un enfoque empíricamente validado que ayuda a las parejas a explorar ciclos de conflicto para redescubrir su verdadera conexión. Con ayuda, puedes sentirte escuchado, reconocido y valorado, tal como eres.
EFT, Terapia enfocada en emotiones, puede ayudarlo a usted y a su pareja a tomar conciencia de los patrones negativos que se han arraigado en su relación. Entender de dónde vienen estos patrones es el primer paso para descifrarlos.
Es probable que usted y su pareja se vean atrapados en ciertos patrones porque no saben cómo expresar efectivamente las necesidades de apego no satisfechas. Muchas personas desarrollan ciertos problemas de apego cuando eran niños; por ejemplo, si a menudo te sentiste abandonado, ahora podrías desear signos de afecto consistentes y confiables.
En sesiones seguras y sin juzgar, lo ayudaré a explorar cuáles son sus necesidades emocionales de apego. Si es apropiado, también podría recurrir a la terapia EMDR, una forma altamente efectiva de tratamiento de trauma que proporciona curación de adentro hacia afuera. Se trabaja en la raíz del problema.
EMDR puede ser una parte efectiva del asesoramiento a parejas porque ayuda a integrar el pasado con el presente. Hacer esto ayuda a ambos a dejar de reaccionar en base a las viejas heridas y comenzar a responder de una manera genuina y vulnerable. EFT les permitirá a ambos compartir y escuchar con empatía la historia de los demás.
En general, nuestro enfoque de terapia de pareja tiene como objetivo ayudar a que usted y su pareja se relacionen con una mayor autoconciencia y compasión compartida.
Nuestro trabajo puede ayudar a reducir el estrés, eliminar los argumentos y centrarse en estar más presentes, abiertos y vulnerables entre sí. Juntos, pueden experimentar y compartir emociones profundas, incluso difíciles, sin temor a que esas emociones caigan en espiral hacia el caos.
Como terapeutas biculturales, sabemos lo que es enfrentar y superar los desafíos que todos experimentamos en las relaciones. Como expertos bilingues , estarémos aquí para apoyarlos y guiarlos a través del proceso de sanacion.
Con un poco de tiempo, desarrollará las herramientas relacionales profundas que necesita para generar sentimientos mutuos de seguridad y apoyo. Su relación puede convertirse en un sitio de descanso, sanación y paz.
Puede ser desafiante hablar de emociones, especialmente emociones desagradables que apenas queremos reconocer. Pero enterrar nuestros sentimientos solo daña la conexión que podemos tener con los demás.
La terapia es un lugar seguro y sin prejuicios para practicar el compartir y la vulnerabilidad. Estoy aquí para ofrecer ayuda y apoyo, y nunca te presionaré para que hagas algo que no estás preparado para hacer. Usted y su pareja avanzarán juntos, a su ritmo. Mientras lo hacen, te guiaré gentilmente hacia un futuro más feliz y seguro el uno con el otro.
Al igual que muchas otras parejas, tal vez usted y su pareja hayan comenzado una simple conversación solo para encontrarse repentinamente en conflicto sin saber realmente cómo llegaron allí o cómo sus emociones se volvieron tan abrumadoras.
La mayoría de las personas ha tenido esta experiencia en algún momento u otro. Es por eso que es tan importante buscar la ayuda de un profesional capacitado. Un terapeuta puede proporcionar la visión objetiva necesaria para rastrear los orígenes de esas emociones aparentemente inmanejables. Entonces, puedes comprender no solo tus sentimientos, sino también los de tu pareja. Puedo ayudarte a sentar las bases para una conexión sólida y duradera.
Afortunadamente, los tiempos han cambiado y la gente comprende cada vez más que todos necesitamos ayuda en ciertos momentos de nuestras vidas. ¡Buscar ayuda incluso puede indicar que usted está lo suficientemente sano y maduro como para notar que necesita ayuda!
No importa cuán desesperanzadas parezcan las cosas en este momento, es posible reconstruir tu relación. Deja que te ayude. Juntos, podemos superar sus desafíos y restaurar la alegría, la confianza y el placer en su relación.
Dé el primer paso para fomentar una relación próspera explorando la consejería para parejas en español en Denver Latino Counseling. Juntos, liberemos herramientas de comunicación y fomentemos una conexión más profunda que cultive una asociación más sana y satisfactoria. Aproveche la oportunidad de construir un vínculo más fuerte y armonioso: comience su viaje hacia una relación revitalizada. Siga estos tres sencillos pasos para comenzar:
Primero, hablará con un miembro de nuestro equipo de atención al cliente, quien le hará algunas preguntas sobre lo que busca en consejería de parejas y le programará una cita.
Una vez que programe una cita, comenzará a reunirse con la expertos terapeutas de parejas bilingüe, para ayudarlos a usted y a su pareja a reconectarse y crear una relación saludable.
¡Después de tus sesiones de terapia, podrás reconectarte con tu pareja y crear una relación positiva y saludable!
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