Me gustaría conocer y discutir cómo puedo ayudar a su hijo. Soy un terapeuta bilingüe que ofrece servicios de terapia para niños en español e inglés.
EFT es una metodología de terapia de parejas que se enfoca en los sentimientos, la comunicación, la vinculación emocional y la confianza. EFT se usa en las parejas y en el contexto de terapia familiar para ayudar a las personas a entender la raíz de sus problemas basándose en sus necesidades y esperanzas en la relación. Mediante el tratamiento de EFT, los clientes pueden aprender habilidades psicológicas y desarrollar una visión de sí mismos y de los demás, acercándolos a sus metas personales y relacionales.
Cuando nuestra relación está bien, podemos bailar libremente, jugar y probar nuevos movimientos. Pero cuando hay conflicto, nuestros movimientos de baile se vuelven restrictivos, limitantes y rígidos. Es el mismo baile, los mismos movimientos. Se repiten una y otra vez.EFT se parece mucho a aprender a bailar.
Afortunadamente, se repite con tanta frecuencia y con los mismos movimientos, en los mismos lugares que podemos crear un mapa. Podemos entender lo que sucede, crear un mapa, y encontrar una manera de salir de ese baile negativo. Es muy importante entender las emociones detrás de los pasos. Necesitamos reconocer las emociones vulnerables que rigen esos pasos, ese baile.
Si puedes cambiar cómo ves el baile, no estar totalmente atrapado en tu propia experiencia, resentimiento o vulnerabilidad, puedes reconocer la vulnerabilidad mutua y cambiar el baile.
Ahora se abre un nuevo diálogo saludable y completo. Los nuevos movimientos más seguros son sorprendentemente posibles. Ambos se ayudan mutuamente con sus emociones más suaves y todo se siente más seguro. Simple. Pero difícilmente si usted no está acostumbrado a ver el baile – a ser consciente del baile en el momento.
Tienes que dar un paso atrás y ver el baile o ambos van a terminar casados con el rechazo y viviendo en un mundo de dolor.
A medida que la gente pasa por la vida, a menudo se enfrentan a dificultades con ellos mismos y con otros que les hacen creer que simplemente no son lo suficientemente buenos o capaces-que no son nada buenos en el baile. Se sienten poco apreciados, sin valor, y sin esperanza, y empiezan a creer que son indignos del ser amado o que no sirven.
EFT está diseñado para enseñarle a usted y a su pareja cómo entender su baile emocional y psicológico, aplicar destrezas y técnicas para mejorar los resultados en su relación, y agregar un poco de ritmo de nuevo a su vida. Nos reuniremos en un lugar seguro y confidencial donde el objetivo está en prepararse para su baile emocional.
Muchos de nuestros hábitos en relaciones están arraigados en experiencias de apego y confianza en la niñez (o la falta de ellos). A medida que aprendes a entender y expresar tus emociones de manera efectiva, también aprenderás cómo las relaciones de niñez han influido en tu ser emocional.
Si usted o un ser querido lucha con la expresión de emociones, la vulnerabilidad, la confianza, o la herida de las relaciones pasadas, no espere que las cosas se resuelvan por su cuenta. Puedo ayudarle. Contáctame hoy y aprende cómo puedes restaurar tu relación a través de EFT.
EFT está diseñado para tratar una amplia gama de problemas en todos los niveles de severidad – todo, desde factores estresantes para la vida, como una separación, hasta problemas de infidelidades, desconexión y desconfianza. Estos son algunos ejemplos de lo que EFT puede ayudar:
✔️ Sentimientos de culpabilidad o incapacidad en su relación
✔️ Heridas que vienen desde la infancia
✔️ Conflicto o discusión entre la pareja
✔️ Sentirse solo y no saber cómo conectarse con su pareja
✔️ Pérdida de intimidad y confianza en las relaciones
✔️ Falta de habilidades en comunicación
✔️ Traición o rechazo en las relaciones
EFT es un método de tratamiento amplio y dinámico que se puede aplicar a tantos problemas diferentes. ¡Si usted está considerando terapia enfocada en emociones para su relación, siéntase libre de contactarse conmigo! Pedir ayuda a veces puede ser difícil, pero estoy aquí para ayudarlo.
Como el nombre sugiere, la terapia enfocada en emociones se basa en el sistema de pensamientos y sentimientos asociados con estados emocionales, reacciones e interacciones.
EFT muestra que nuestra experiencia del mundo está fundamentada en nuestros estilos de apego, o la forma en que tendemos a relacionarnos con los demás, así como nuestras creencias sobre nosotros mismos. A medida que comience la psicoterapia enfocada en emociones para sus problemas, pasaremos algún tiempo analizando estos aspectos fundamentales de su ser emocional. Aprenderás a identificar las necesidades de cercanía, límites, seguridad, y más a medida que hables de tus experiencias en la relación. Esto me permitirá entender mejor cómo ve el mundo y dónde pueden estar sus puntos ciegos.
Una vez que esto haya sido identificado, comenzaremos a mirar sus procesos emocionales predeterminados. Por ejemplo, ¿tiendes a enojarte y a discutir en conflicto, o normalmente te retiras y te “encierras en tu cueva”? Esto también implicará una gran cantidad de realzar su vocabulario emocional, de tal modo que permita que usted exprese con más eficacia sus pensamientos y sensaciones.
Usted también comenzará a descubrir cómo usted entiende e interpreta las acciones de su pareja. Por ejemplo, cuando alguien se pone de repente en silencio, ¿lo ve como defensivo y enojado, o que se siente incómodo o inseguro? Identificaremos patrones de interpretación útiles e inútiles, permitiéndole así evaluar con mayor precisión lo que sucede en las interacciones sociales.
Finalmente, EFT pasa una gran cantidad de tratamiento retratando las reacciones y las interacciones de sus pensamientos y emociones en las relaciones. Cuando su cónyuge dice o hace ciertas cosas, ¿cómo reacciona? Y, ¿cómo responde su cónyuge a su vez? Este proceso utiliza un enfoque bastante formulado para ayudarle a obtener información sobre dinámicas relacionales complejas. Con el tiempo, usted comenzará a aprender cómo tener efectivamente sus necesidades satisfechas y mejorar la satisfacción en su relación.
¡Si usted o un ser querido está interesado en intentar o aprender más sobre terapia enfocada en emociones, déjeme saber! ¡Proporciono terapia para parejas y servicios de consejería familiar para personas en el área de Aurora y Denver Colorado! Para ponerse en contacto conmigo, seleccione contacto en la barra del menú de arriba.
A veces puede ser difícil pedir ayuda. No dejes que tus miedos y tristezas continúen y eviten que vivas una vida feliz y saludable. ¡Contáctanos hoy y aprende cómo puedes acercarte a un lugar de bienestar!
Proporcionamos psicoterapia basada en evidencias para niños, parejas y familias. Trabajamos particularmente con las familias hispanas/latinas, ya que soy capaz de identificar matices culturales y (literalmente) hablar el idioma. ¡El tratamiento es el producto de muchos años de estudio y de experiencia, y hemos ayudado a mucha gente como usted!
Somos expertps en múltiples modalidades de tratamiento, con EMDR (terapia de reprocesamiento de movimiento ocular desensibilización) y EFT (terapia enfocada en la emoción) siendo algunas de nuestras especialidades. Entiendemos los efectos y desafíos de navegar por una cultura y un sistema diferente. Noa encantaría tener la oportunidad de conocerte y escuchar tu historia.
Si usted ha experimentado dolor en las relaciones, podemos ayudarle a encontrar el bienestar y la restauración que se merece. Noa especializamos en ayudar a las parejas bilingües a conectar, restaurar la intimidad y ser vulnerables el uno con el otro. Usted puede tener heridas de la niñez o más tarde en la vida que afectan y crean estragos en su relación. No tienes que dejar que tu dolor y tus miedos continúen abrumándote.
¡Podemos hacerlo juntos!
¿Interesado? Vamos a trabajar juntos.
¡Muy bien! Nos encantaría conocerte y saber tu historia.
Llama o envía un mensaje de texto a Denver Latino Counseling al 720-276-9188 o usa nuestro formulario de contacto para programar tu primera cita de terapia EFT Denver. Esperamos conocer todas las partes de ti y apoyar tu jornada de sanación.
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